原来梳头也可以养生 正确梳头的方法请看这里!凤求凰兰析-女主角-大学学习委员竞选稿

  头为精明之府,日梳三遍百病除。中医认为:“察其毛色枯润,可以现脏腑之病”,头发与人的肾气和肝血最为相关,肾其华在发,发为血之余也。“头为诸阳之会”,人体的所有阳经都上通头部。头部有40多处大小穴位以及10多个特殊刺激区汇聚。

  如以梳子替代小银针,对这些穴位和经脉进行“针灸性”的按摩刺激,将会起到疏通十二经脉,使气血流畅的作用。现代医学研究表明,梳头时梳齿与头发的频繁接触摩擦,头皮末梢神经受到剌激后可产生电感应,通过大脑皮层,使头部神经得到舒展和松弛,有利于中枢神经的调节,加速血液循环,改善和增强对头皮及脑细胞的血氧供应,消除大脑疲劳,增强脑功能,使人思维敏捷,记忆力增强,从而延缓大脑的衰老。坚持梳头对预防感冒、头痛、高血压、脑动脉硬化、脑中风、凤求凰兰析-女主角-大学学习委员竞选稿老年性痴呆、颈椎病等都大有裨益。

  生活中,很多人不在意梳头这件小事。其实,正确梳头对健康和美发都很有帮助。

  有些女性头发比较长,通常都是从上到下一梳到底。这种方式很容易导致头发被拉扯断或者掉发。正确做法是先用手握住一截头发,然后从头发的中间部位慢慢梳向发尾,梳顺以后再从发根开始梳,依此慢慢进行。

  长期使用的梳子会积累头发、灰尘、油脂、污垢以及造型产品,尤其是鬃毛梳、气垫按摩梳和卷梳。使用时,这些污垢又会转移到干净的头发上。清理时,塑料梳子可以用水泡一下,再用牙刷、肥皂刷洗。木质、牛角等做成的梳子不宜水洗,可以用线进行清理:先剪下一段线,凤求凰兰析-女主角-大学学习委员竞选稿一端缠在一只手的食指上,另一端用另一只手拉住,在梳齿中上下移动,弄干净一处再换下一处,慢慢就能把梳子清理干净了。多排齿的梳子最难清理,可先找一只用旧的弹力丝袜,剪下和梳子底部大小差不多的一块,盖在梳子上,之后用力拉到梳子齿的底部。需要清理梳子时,把这块弹力丝袜扯下来就行了。

  头部汇聚了人体十二经脉和奇经八脉,有近50个穴位,因此梳头皮能起到按摩作用,可使头部经络气血通畅,加强头皮经络系统与全身各脏器间的沟通。梳头皮还能去除浮皮、皮脂上的汗腺分泌物、凤求凰兰析-女主角-大学学习委员竞选稿微生物,对于保持头部清洁以及促进皮脂分泌有很好的作用。

  有人认为只有长头发的人才需要梳头,而头发比较短的人就不用梳头,尤其是许多男性基本上不会刻意梳头。其实,短发也要常梳,以促进头部血液循环。

  洗头时,发丝膨胀,变大变软,平时附着在毛鳞片上起润滑保护作用的油脂也都被洗去了。这个时候梳头,发丝间摩擦增大,毛鳞片就容易张开、翘起,继而受损。因此,一定要在彻底晾干后再梳头。

  塑料梳子摩擦力大、易起静电,刺激头皮,不适合长期梳头。木质梳子也要慎选,劣质的摩擦力很大。角质梳子是最理想的选择,比如牛角梳、羊角梳,对人体刺激很小,角质本身也比较光滑,不会让发质变差。

  宽齿梳子可以打开头发,平梳可以梳理发型,牛角梳可以按摩头皮。不同的梳子可以发挥不同的作用,使用起来更得心应手。

  梳头应当从前额梳起,不论梳中间还是两侧,都应当经过前发际线,一直梳到颈后的发根处,这样才能有效疏通经络。

  正确的梳头方式是以指梳发时,十指微屈均匀分开,用指肚或手指侧面从额前至枕后,从颞部至头顶,凤求凰兰析-女主角-大学学习委员竞选稿用中等力度按摩梳理头部的各个部位。也可用牛角或桃木梳子梳头,动作尽量缓慢柔和,梳子圆滑干净。每梳100次为一回,早晨梳2~5回,下午或傍晚再梳一次,以头皮有热、胀、麻感为佳。

相关推荐
新闻聚焦
猜你喜欢
热门推荐
返回列表
Ctrl+D 将本页面保存为书签,全面了解最新资讯,方便快捷。